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健康編輯


新型頭皮冷卻技術或成化療脫髮救星

化療是治療癌症的重要手段,但其副作用之一的脫髮,常令患者身心俱疲,嚴重影響生活品質。脫髮不僅影響外觀,更會加劇患者的心理壓力和社交焦慮,甚至影響治療的依從性。目前,頭皮冷卻技術是減少化療脫髮的主要方法,但其效果和便利性仍有待提升。近期,一種新型「洗髮式」頭皮冷卻凝膠的出現,為化療患者帶來新的希望。

現有頭皮冷卻技術的局限性現有的頭皮冷卻技術主要分為兩種:冷卻帽和冷卻頭套。這些裝置利用低溫降低頭皮血液循環,減少化療藥物到達毛囊的劑量,從而保護頭髮。然而,這些技術存在一些局限性:

價格昂貴且使用不便:

冷卻帽和頭套價格不菲,且需要專人操作和維護,增加了患者的經濟負擔和就醫成本。部分醫院甚至沒有配備相關設備,限制了患者的使用。

冷卻效果不均勻:

由於頭部形狀和頭髮厚度等個體差異,冷卻帽和頭套難以確保頭皮各部位的溫度均勻一致,導致冷卻效果參差不齊。部分患者即使使用了冷卻帽,仍然會出現明顯的脫髮。

舒適度欠佳:

長時間佩戴冷卻帽或頭套會引起頭皮不適,例如頭痛、頭暈、頸部僵硬等,部分患者甚至難以忍受,被迫中途放棄使用。

洗髮式凝膠的突破與優勢

相較於傳統的頭皮冷卻技術,洗髮式凝膠具有以下優勢:

使用簡便,如同洗髮:

患者只需在化療前將凝膠塗抹於頭皮,如同洗髮般按摩即可,無需額外設備和專業人員操作,大大提高了便利性。

冷卻效果更均勻:

凝膠狀質地能緊密貼合頭皮,確保冷卻效果更均勻,有效覆蓋所有毛囊,減少脫髮風險。

提升患者舒適度:

凝膠質地柔軟,使用時不會產生壓迫感和不適,提升了患者的舒適度和耐受性,鼓勵患者堅持使用。

成本更低,易於普及:

相較於昂貴的冷卻帽和頭套,洗髮式凝膠的成本更低,更容易普及,讓更多患者受益。

臨床試驗與未來展望

目前,洗髮式凝膠已進入臨床試驗階段。初步研究結果顯示,使用該凝膠的化療患者的脫髮程度顯著降低。雖然具體數據尚未完全公開,但已有多項研究表明其在減少化療脫髮方面的潛力。未來,隨著更多臨床試驗數據的發布,我們將對其有效性和安全性有更全面的了解。

如果洗髮式凝膠的臨床試驗最終能證實其有效性和安全性,它將有望成為化療脫髮的有效解決方案,為數百萬癌症患者帶來福音。這不僅能改善患者的外觀和生活品質,更能提升他們的心理健康和抗癌信心。

潛在挑戰與待解問題

儘管洗髮式凝膠展現出巨大的潛力,但仍有一些潛在挑戰和待解問題需要進一步研究:

長期有效性和安全性:

需要更大規模、更長期的臨床試驗來驗證其長期有效性和安全性,例如是否會對頭皮造成刺激或其他副作用。

適用範圍和個體差異:

不同类型的化疗药物和不同的癌症类型,其脱发程度和机制可能有所不同,需要研究凝胶在不同患者群体中的有效性。

最佳使用方法和劑量:

需要進一步研究凝膠的最佳使用方法和劑量,以達到最佳的冷卻效果和患者的耐受性。

總結與展望

洗髮式凝膠的出現,為化療脫髮的防治帶來了新的希望。其便捷的使用方式、更均勻的冷卻效果和更高的舒適度,使其成為極具潛力的頭皮冷卻技術。雖然仍需更多臨床試驗數據來驗證其有效性和安全性,但其發展前景令人期待。相信在不久的將來,這種創新的技術將能幫助更多化療患者擺脫脫髮的困擾,重拾自信和美麗。 我們期待看到更多研究成果,並期盼這一技術能早日造福廣大癌症患者。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: The formatted date is: September 3, 2025





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這位藝術家是在聖地亞哥音樂家的陪同下在Suncho Corral和Villa Atamisqui拍攝的。這個話題充滿了象徵意義和流行的根源,是他的下一張專輯《壽命》的介紹。

年輕藝術家 他選擇了Milo J Santiago del Ester作為他新歌的第一場演出的舞台。皮膚低這是一個整合阿根廷現代性和根源在提出強大象徵負載方面的問題。該視頻由Alex Agueri執導,在該地區居民的參與以及民間傳說的存在下拍攝了聖地亞哥的內部公墓 科蒂和羅伯托·卡拉巴加爾

單擊此處加入Panorama Diario的WhatsApp,並始終注意

這首歌是在藝術家的下一張專輯中呈現的,題為“生活更短”,正如米洛·J(Milo J)解釋的那樣,他具有您正在談論的雜亂語調。隨時間留下的無形品牌,繼承的記憶和身份搜索”。

向聖地亞哥·德爾斯托(Santiago Delsto)的根源問候

該視頻記錄在 城市母親他們因歷史和文化負擔而被選中。在生產中,疤痕成為英雄,作為記憶,痛苦和轉變的象徵。

所有參加我們的感謝的人都來告訴我們,由於這項倡議,世界會發現這些人在場並繼續存在於我們的筆記,歌曲和會議中Milo Ji在一份聲明中說。

藝術家還揭示了與抵制的個人聯繫:我撫養長大的母親的祖母是聖地亞哥,並年滿12歲,來了本恩斯·艾爾斯(Benns Aires),以建立新的生活。對於我的家人來說,聖地亞哥·德爾斯特羅(Santiago del Estero)具有很大的意義,這就是為什麼我仍然以這種方式寫這個故事的原因。”。

電影《 Suncho Corral和Villa Atamisqui》的電影

除了視頻剪輯, Milo J在Suncho Corral和Villa Atamisqui中錄製 專輯發行的視覺效果。這些產品講述了阿根廷民間傳說的故事,其中包括電影的美學和內在地點的參與。

一張專輯將現代與民俗混合在一起

作為一項結合了民族聲樂元素的作品,生命較短,就像原創歌曲,興奮劑,對探戈和民間傳說的參考 – 與現代和出口的生產相結合。

通過這種方式,米洛·J(Milo J)提出了一場音樂之旅,它包含阿根廷文化,並從誠實,當前和情感的地方重新解釋了目前的根源和項目。

https://www.youtube.com/watch?

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記者黃文博/綜合報導

敏實科技大學於 9 月 2 日 下午舉辦「導師會議暨知能研習」,敏實科大曾信超校長邀請藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師演講,主題為「如何打造藝群醫美集團品牌-以醫學知識為核心」,與全校老師分享如何在診所勤辦醫學教育20年,如何快速展店21家連鎖診所,如何永續傳承最新醫學知識與預防醫學美容副作用,並由曾信超校長頒發感謝狀,王正坤醫師以專業為本,建議大學老師塑造品牌與導師力,從醫美經營談教育引導,積極培育人才。

王正坤醫師受邀敏實科技大學演講 如何以經營大學的方法來打造醫美品牌

藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師受邀敏實科技大學演講。(圖/王正坤提供)

1997年,王正坤醫師創立藝群皮膚科診所開始,就把藝群醫美集團當作一所大學來經營,勤辦醫學教育,每週舉辦醫師讀書會議,熟讀國內外醫學論文與教科書,充實醫學知識力行終身學習,藝群醫美集團以醫療專業為本,塑造品牌形象,藉由知識管理來達到快速展店的目標,營運模式與大學教育模式類似。敏實科大的老師們可以借鏡藝群醫美集團之營運管理,提升老師教學能力與校園品牌力。

王正坤醫師受邀敏實科技大學演講 如何以經營大學的方法來打造醫美品牌

藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師受邀敏實科技大學演講。(圖/王正坤提供)

敏實科大塑造學校品牌與辦學特色,今年大學招生,滿招全部學生名額,學生免費到歐洲實習一年,並且領取不錯的工資,敏實科大屬於敏實集團,而敏實集團在全世界有2萬多名員工,公司市值約為1267億元,為世界Top10汽車零組件集團,提供敏實科大畢業生良好的就業機會;藝群醫美集團與敏實科大都採用積極辦學的方法培育學生,藝群集團每週勤辦醫學教育。

王正坤醫師指出藝群醫美品牌是建基於專業知識與安全標準,才能建立信賴與永續發展,每週舉辦醫師讀書會議,全力預防5大醫學美容副作用,包含雷射能量過強導致傷口燙傷反黑,肉毒桿菌素注射導致眼歪嘴斜,玻尿酸注射導致血管栓塞潰爛,電波拉皮與音波拉皮能量太高導致燙傷疤痕,全身麻醉導致病人死亡,時時刻刻教學,全力預防醫美副作用。

王正坤醫師於成大醫院任教20多年,也曾經於台大醫院景福館擔任台灣醫用雷射光電學會理事長,指導過數千位醫師,常常在讀書會議當中,分析每一本醫學教科書的優點與缺點給學生知曉,醫師必須吸收教科書的優點,避開教科書的缺點,才不會產生醫療副作用。

王正坤醫師本身是企管博士與皮膚科專科醫師,現任台灣美容醫療促進協會理事長與藝群醫學美容集團董事長,在長榮大學博士班授課品牌管理與供應鏈管理,在成功大學EMBA企管碩士班授課連鎖品牌經營管理,在成功大學附設醫院授課美容醫學20多年。藝群醫美集團旗下有1家Dr.藝群保養品公司與21家藝群醫美診所分布在台灣各縣市。

敏實科技大學定位為「人工智慧專業大學」,立足專業、強調創新與應用,致力培育 AI 領域的高階人才。敏實科技大學藉由這場研習,加上全校師長的積極參與,搭配王正坤醫師精彩的演講內容,鼓勵老師們勤辦教育,培養人才,可以幫助很多企業永續發展。

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在數位轉型與 AI 技術加速推動醫療革新的時代,印尼逐漸被視為東南亞醫療數位化的核心國家。InterSystems 於雅加達舉辦的 2025 亞洲醫療高峰會,吸引超過 200 位來自政府、醫療與科技領域的區域與本地領袖齊聚一堂,聚焦如何透過資料整合與 AI 應用,推動以病患為中心的醫療服務。

印尼崛起為數位醫療燈塔

印尼醫療系統的快速發展,來自衛生部主導的數位轉型計畫,以及對 可信且可互通的醫療資料AI 驅動系統 的需求。InterSystems 創辦人 Terry Ragon 指出,東南亞正站在 AI 應用的前沿,醫療創新正從基礎設施到臨床應用全面展開。

不過,產業仍面臨挑戰,包括:系統碎片化、醫療人員數位素養不均、公眾對資料隱私與安全的疑慮等,InterSystems 亞太區董事總經理 Luciano Brustia 認為,印尼的進展不僅是本國成就,也將帶動周邊國家加速跟進。

從電子病歷到資料共用:技術實際落地

此次高峰會重點展示了 InterSystems IRIS for Health 平台,能讓不同醫療系統間的資料「說同一種語言」,無須替換既有系統就能支援 AI 與大數據分析。

基於這個平台的 TrakCare 電子病歷系統,已在印尼多家醫院與實驗室落地使用,包括:Prodia、EMC Healthcare、Tzu Chi Hospital、EKA Hospital、Pondok Indah Group、Asia One Healthcare、Bali International Hospital。

這些合作案例涵蓋從國家實驗室網絡到私立醫院,呼應印尼政府「病患為中心」的醫療願景。

其中,EMC Healthcare 成為亞洲首家導入新推出 Intellicare AI 電子病歷 的醫院,結合 AI 協助醫師節省時間、提升診斷效率。

峇里島醫療經濟特區成焦點

來自 Bali International Hospital 的營運長 Noel Yeo 博士在會上分享,醫院落腳於薩努爾醫療經濟特區後,透過數位病歷與即時資料整合,提升醫療服務水準,為當地醫療帶來新典範。

高峰會也進行了現場示範,包括:AI 輔助顧問與病患洞察、AI 虛擬助手協助臨床日常任務、健康生態系統中跨院所的即時資料共用

這些應用展示了如何彌合「政策願景與臨床現實」之間的落差。

數位醫療成熟度不斷提升

活動最後,InterSystems 表揚了多家在 HIMSS 電子病歷採用模型 (EMRAM) 中獲得 6 或 7 級認證的機構,包括:印尼 Pondok Indah Hospital Group(三家院所皆達到 7 級)、印尼 EMC Grha Kedoya(達到 6 級)、馬來西亞國家心臟研究所(全國首家達到 6 級的醫院)

這些成就標誌著區域醫療數位成熟度正逐步提升。

未來,AI 與人本醫療並進

會議代表一致認為,安全的資料整合與 AI 系統應用能有效減少醫護工作負擔,加快診斷速度,並增進病患參與與照護結果。

同時,專家也提醒,未來發展必須兼顧:技術創新與倫理 AI 的平衡、資料安全與透明治理、以人為本的醫療核心價值。

印尼的經驗正在為東南亞樹立新標竿,展現了政府願景、產業合作與全球連結如何共同推動數位醫療生態的進化。

圖片及資料來源:美國商業資訊、InterSystems





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2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」。(示意圖/翻攝pixabay)

2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」,「白露」諺語:「白露秋分夜,一夜涼一夜。草上露水凝,天氣一定晴;草上露水大,當日准不下;夜晚露水狂,來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼,白晝陽光尚熱,然太陽下山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴,附著在金屬、枝葉或花瓣上,呈白色小水滴,尤其是經晨光照射,更加潔白無瑕,因而得「白露」美名,實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣,到了白露,人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀,這就是典型的「秋燥」。

中醫認為,「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官,而立秋後天氣逐漸變得乾燥,很容易傷肺,特別是老年人,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能腎氣充足少生病。

2025年「白露」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、龍、猴,身體健康狀況不好,小感冒、小病痛會特別明顯,慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病,極易引起腸胃急性病症。需防暗疾,小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜,切勿拖延,需要提高警惕。

以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌:

一、食的養生與禁忌

  • 白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主,宜吃性平、味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富,容易消化的平補食品。
  • 滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。
  • 多吃橙黃色蔬菜,例如南瓜、玉米等。
  • 綠葉蔬菜補足維生素C很重要,例如菠菜、芥藍、菠菜等;上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜,對保護視力有很好的作用。
  • 水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。
  • 糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份,人體所需的蛋白質和能量,一半以上來自糧穀類食物。此外,它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等,都是不錯的營養粥。
  • 少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼,更容易把脾胃的機能變得不正常,損傷脾胃陽氣,尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
  • 少吃辣椒等,以免影響肺、大便和皮膚。
  • 進食不宜過飽,以免增加我們腸胃的負擔,導致胃腸疾病。

二、衣的養生與禁忌.

古人云:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」,中醫有「白露身不露,寒露腳不露。」的說法,說明白露節氣一到,穿衣服就不宜赤膊露體,不能袒胸露背。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發,早晚要及時添加衣物。

三、住的養生與禁忌

白露是一個天氣轉涼的節氣,雖然白天的氣溫仍可達三十多度,但夜晚仍會較涼,日夜氣溫差較大,若下雨則氣溫下降更為明顯,因此,要注意早晚添加衣被,睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶,不可開太大,以免著涼;睡覺的時候,要用被子蓋住肚子和膝蓋,以免受涼。

四、行的養生與禁忌

  • 早起早睡,早睡以順應陰精的收藏,早起以舒達陽氣。
  • 秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高,發病時間多在長時間睡眠的後期,這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢,血栓容易形成之故。
  • 古云:「春困秋乏。」,在這個時節,人們依然會感覺的疲乏,所以應該睡好子午覺(子時:晚上23至01點,午時:中午11至13點),注意多喝水,保護好皮膚。

五、育的養生與禁忌

  • 白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊,雖然秋天比較適合戶外運動,但白露季節選擇運動項目應因人而異,量力而為,並持之以恆。白露時節天高氣爽,是運動鍛煉的好時期,尤其應重視耐寒鍛煉,如早操、慢跑、快走等,以提高對疾病的抵抗力。
  • 華佗云:「動搖則穀氣得消,血脈流通,病不得生。人體欲得勞動,但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大,尤其是老年人、兒童和體質虛弱者,以防出汗過多,陽氣耗損。

六、樂的養生與禁忌

秋高氣爽,最好到戶外走走散散心,也順便鍛煉身體,保持愉快的心情,多與朋友進行交流、聊天,以免心情抑鬱。

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【警政時報 司徒/臺北報導】

籍啦啦隊「夢幻三本柱」李珠珢、李雅英、南珉貞,首度在球場外合體擔任品牌 Relove 一日店長,替全新「外泌體保養系列」站台,吸引大批粉絲與媒體到場,現場宛如巨星見面會般熱鬧。

韓籍啦啦隊「夢幻三本柱」左起-李雅英、李珠珢、南珉貞。(記者/司徒 攝)

三位女神除了近距離與粉絲互動,也大方分享私房保養秘訣。李珠珢強調「清潔」是保養程序的關鍵,每天不論多累,她都一定會先卸妝洗臉;南珉貞則透露在重要活動前必會加強保濕,以精華液搭配面膜讓肌膚喝飽水;李雅英笑稱自己的保養哲學就是「全力補水」,保持肌膚水潤,上妝自然更服貼。

三位女神 左起-李雅英、李珠珢、南珉貞 除了近距離與粉絲互動,也大方分享私房保養秘訣。(記者/司徒 攝)
三位女神 左起-李雅英、李珠珢、南珉貞 除了近距離與粉絲互動,也大方分享私房保養秘訣。(記者/司徒 攝)

談到應援時的肌膚困擾,李雅英坦言最怕毛孔堵塞,李珠珢則擔心乾燥泛紅,而南珉貞則強調努力讓自己維持白嫩水煮蛋肌。

南珉貞透露喜愛「全酵肌泌賦活乳」,清爽好吸收、能幫助膠原蛋白生成;李雅英則愛用「全酵肌泌水光乳霜」,質地滋潤,相當適合眼周與乾燥部位;李珠珢則大推「潔顏露」,強調洗臉乾淨不緊繃,還俏皮呼籲男粉絲:「想成為歐巴,先把臉洗乾淨!」



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Bill Maeda 是一名健身愛好者,憑藉數十年的健身經驗,這位 56 歲、至今仍保持健美肌肉線條的健身達人多年來不斷創造令人難以置信的壯舉,例如用牙齒舉起 135 磅(相當於61公斤)重量,或是進行負重、懸吊的髖關節訓練。但除了傲人的健壯身材外,他還專注於保持身體和大腦無論遇到什麼情況都能保持最佳狀態——尤其是在 2012 年戰勝三期結腸癌之後。

自從 2020 年新冠疫情封鎖期間開始在 YouTube 上傳個人健身影片以來,Bill Maeda 獲得了不少品牌品牌青睞,也讓他在檀香山擔任 PT 的健身中心吸引了更多人的關注。他或許並非網路上唯一一位身材壯碩的 50 多歲老人,但積極的態度、打破常規的鍛煉方式以及酷哥氣質,讓他在社交媒體上的追隨者高達數百萬人。

自稱「糖」癮者的他,多年來嘗試了各式各樣的飲食方式和營養補充品後,現在放開自己吃任何想吃的東西!「吃點薯片、冰淇淋什麼的都沒關係,」他說,「我相信人們應該活得精采一點,享受人生。」GQ 和 Bill Maeda 聊了他最喜歡的營養補充品、對芋頭片和杏乾的喜愛。

GQ:你的飲食習慣是怎樣的?

Bill Maeda:我認為我的飲食是正常且全面的。這麼多年來,我幾乎嘗試過你想得到(沒想到)的各種飲食,但我個人的新陳代謝快得有點不尋常。我現在 56 歲了,幸運的是,我的新陳代謝似乎和 15 歲時一樣快。正因為如此,當我嘗試低碳水化合物、生酮飲食或間歇性斷食時,我很快就體力不支。剛才我才在米飯上放上自製的鹹牛肉煎餅,它的碳水化合物含量很高,另外我還吃了半個司康,你知道,很多人會說:「哇,這可不是什麼真正的健康飲食。」對某些人來說,這也許是真的,但自從我高中畢業後,我就沒做過需要坐在辦公桌前的工作。我一直是個健身教練——這對我來說不是退而求其次的選擇。我不想讓大家誤會,但由於我獨特的新陳代謝和生活方式,我覺得我可以實行更傳統、不那麼嚴格的飲食習慣。我的身體已經習慣了只管吃,然後站起來、工作(健身和教學),這對我來說效果很好。

我相信很多人,即使到了我的年紀( 29 歲),也希望擁有這樣快速的新陳代謝。你有計算過你的宏量營養素嗎?

沒有。當我還是健美運動員時被教育餐餐要吃到飽為止,並確保自己一直都有飽足感。現在我正好相反:我吃到不餓就停下來。不像以前吃東西是為了長身體,那時所學到的就是一定吃到飽,然後每兩個小時進食一次——絕不讓自己有餓的感覺。飢餓是敵人,你會分解代謝、開始燃燒所有的肌肉。現在,這些都不對了,但那時候,我堅持:「飢餓是一件壞事,是負面的。」現在我已經不再在乎肚子餓不餓,到了我這個年紀,那已經不那麼重要了。所以現在我的想法有了變化,在如何控制營養素和宏量方面,我不奉行特定的飲食習慣,而且有了年輕健身時沒有的原則——我會一直吃到不餓而不再是吃到飽或吃到撐或覺得不舒服為止。

你最喜歡吃什麼?

多年來,我每天都會用白飯和奶油炒三個蛋——出門前我必吃這些。午餐吃得比較隨意。有時我會吃一份漢堡牛排。我的冰箱裡一定會有牛排。晚餐會出去吃,。我喜歡越南河粉。有時會去 Taco Bell。我不怎麼吃水果和蔬菜。我會盡量多吃。大約 13 年前我得了結腸癌,切除了結腸,還做了一系列化療。從那以後,蔬菜似乎就不太適合我了,不過沒關係。我不覺得這有什麼負面影響。在某種程度上,我感覺好多了。

你有沒有補充維生素或其他東西?

直到一年前,我才開始服用維生素補充劑,去年開始吃維生素D,現在正在服用鎂,感覺這些對我很有幫助。還有一種叫做 NAD(煙醯胺腺嘌呤二核苷酸,一種存在於所有活細胞中的重要輔酶,參與細胞能量代謝、DNA修復和基因調控等關鍵功能)的補充劑。

你覺得這些對你有什麼幫助?

我不需要像以前那樣在下午睡午覺。有人可能想知道:我從來沒有使用過類固醇、生長激素或其他提高運動表現的藥物。現在,我會吃肌酸。在我這個年紀,比起用肌酸來增強肌肉或提高運動表現,我更關心藉此照顧我的大腦健康,如果因此獲得一些額外的運動表現,那也沒關係。

你有哪些飲食惡習?

我正在戒掉糖癮,現在時不時還是會控制不住。但我知道應該減少攝入,也正在積極嘗試減少攝入的是糖和咖啡因。我以前特別討厭冰淇淋。乳製品跟我不太搭──感覺不像以前那麼好吃了。不過,要說有什麼好吃的,那就是夏威夷的芋頭片。我不明白為什麼有人要給我薯片或其他脆脆的東西,我根本不吃。但是芋頭片——如果我面前有一袋,天哪,那真是太糟糕了。我喜歡把芋頭片和杏乾放在一起吃。是的,感覺有點怪,但有甜有鹹,還有脆脆的口感和嚼勁,對我是很棒的組合,結果我往往吃太多。

我不會對你的食物感到噁心,但這聽起來……不太好。

確實,這個組合很奇怪。但跟以前冰淇淋和零食相比,我現在吃得不多。我試過一段時間的間歇性斷食,大約一年前停了下來,因為我發現,一天的前六小時不吃東西雖然有好處,但到了下午或晚上,我卻吃了很多甜食。我覺得我的血糖會瞬間飆高。現在我發現,如果我(早上)只吃雞蛋和一些簡單的碳水化合物,再加上一些奶油,就能讓我的血糖長時間保持正常。

是的,這樣確實比較不會吃過量。

沒錯。我午餐和晚餐的選擇都很合理。以前我真的為自己能堅持到11點或12點而不吃東西而感到自豪,但後來卻因為補償心理反而吃過頭,我還攝取了更多咖啡因,因為我想從其他地方獲得能量。有人看過我的血液檢查後告訴我:「你不應該做間歇性斷食。」現在我還在努力減少咖啡因攝取,現在睡得比較多,因為除了血糖,我還有睡眠不足的困擾——如果你的身體無法獲得充足的睡眠,它就會退而求其次地從其他地方獲取能量,透過卡路里來獲取能量是很糟糕的。

你的恢復計劃是怎樣的?你每週運動幾次?

2020年,我開始在 Instagram 和 TikTok 發布我所有的健身記錄。到了2023年,我徹底崩潰了。疫情期間,大家都被困在家裡,而我持續健身。我會截取幾秒鐘的影片上傳,然後獲得大量的點擊量和粉絲。這對我來說變得有點吸引人,我開始每天都做點什麼──拚命地堅持。每天只睡四個小時,我很驚訝自己竟然沒有自殺。三年後,我的關節和身體嚴重受損,所以我對外宣布:「嘿,各位,我得改變一下我的做法了。我現在不怎麼發文了,所以我想多睡一點。」這對我來說意義重大。我也不會每天都健身,每週鍛鍊兩天,第三天進行一些非常輕鬆的訓練。



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Zemcelpro 有望改善移植預後,降低併發症風險

加拿大生物科技公司 ExCellThera 開發的 Zemcelpro 細胞療法近日獲得歐洲委員會 (EC) 的上市許可,用於治療接受造血幹細胞移植 (HSCT) 的成人和兒童患者。Zemcelpro 是一種富含造血幹細胞的產品,旨在縮短中性粒細胞和血小板的恢復時間,從而降低感染和出血等嚴重併發症的風險。這項批准標誌著 HSCT 領域的一項重大進展,為患者帶來了新的希望。

HSCT 是一種用於治療血液癌症、骨髓衰竭和其他血液疾病的有效療法。然而,移植過程會摧毀患者自身的造血系統,導致免疫力低下,容易受到感染。中性粒細胞減少症(即中性粒細胞數量低於正常值)是 HSCT 後常見的併發症,會顯著增加感染風險。此外,血小板減少症(即血小板數量低於正常值)也會增加出血風險。縮短中性粒細胞和血小板的恢復時間對於改善 HSCT 患者的預後至關重要。

Zemcelpro 的臨床試驗數據顯示,與標準療法相比,Zemcelpro 能夠顯著縮短中性粒細胞和血小板的恢復時間。在一項關鍵性 III 期臨床試驗中,接受 Zemcelpro 治療的患者中性粒細胞植入中位時間為 10 天,而對照組為 12 天。血小板植入中位時間也顯著縮短。此外,Zemcelpro 還顯示出降低感染和出血等併發症的潛力。

Zemcelpro 的作用機制與優勢

Zemcelpro 是一種從捐贈者的骨髓或外周血中提取的富含造血幹細胞的產品。它通過增加移植後可用的造血幹細胞數量,促進造血功能的快速恢復。與傳統的 HSCT 相比,Zemcelpro 具有以下優勢:

縮短恢復時間:

Zemcelpro 能夠顯著縮短中性粒細胞和血小板的恢復時間,降低感染和出血的風險。* 降低併發症風險:

臨床試驗數據顯示,Zemcelpro 可以降低 HSCT 後的感染、出血和其他併發症的發生率。

提高移植成功率:

通過改善造血功能的恢復,Zemcelpro 有望提高 HSCT 的成功率。

適用於更廣泛的患者群體:

Zemcelpro 可用於成人和兒童 HSCT 患者,包括接受單倍體相合移植的患者。

Zemcelpro 的獲批對 HSCT 領域的意義

Zemcelpro 的獲批代表著 HSCT 領域的一項重大突破,為患者提供了更安全、更有效的治療選擇。它有望改善 HSCT 的預後,降低併發症風險,提高患者的生活質量。此外,Zemcelpro 的獲批也將推動 HSCT 技術的發展,為更多血液疾病患者帶來希望。

Zemcelpro 的未來展望與挑戰

儘管 Zemcelpro 展現出巨大的潛力,但仍有一些挑戰需要克服。例如,Zemcelpro 的生產成本相對較高,這可能會限制其在某些地區的應用。此外,Zemcelpro 的長期療效和安全性仍需進一步研究。

未來,研究人員將繼續探索 Zemcelpro 在不同 HSCT 適應症中的應用,並優化其生產工藝以降低成本。同時,也需要開展更多臨床試驗以評估 Zemcelpro 的長期療效和安全性。

我的觀點與看法

Zemcelpro 的獲批是 HSCT 領域的一個重要里程碑,標誌著細胞療法在治療血液疾病方面取得了新的進展。它為 HSCT 患者提供了一個更安全、更有效的治療選擇,有望改善患者的預後和生活質量。然而,我們也需要認識到 Zemcelpro 仍處於早期應用階段,其長期療效和安全性仍需進一步觀察和研究。隨著研究的深入和技術的發展,相信 Zemcelpro 將在未來為更多 HSCT 患者帶來福音。

我相信 Zemcelpro 的出現將推動 HSCT 領域的持續創新,並激勵更多研究人員投入到細胞療法的研發中。這將為血液疾病患者帶來更多希望,最終戰勝這些疾病。 我們期待看到 Zemcelpro 在未來的臨床應用中取得更大的成功,為更多患者帶來健康和希望。 同時,也期待相關單位能持續監測其療效及安全性,並持續研究以降低成本,讓更多患者受惠。 這項批准無疑為 HSCT 領域開啟了新的篇章,也為細胞療法在治療其他疾病方面提供了寶貴的經驗。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: August 28, 2025





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食用奇亞籽一定要小心,醫界叮嚀務必靜置15分鐘後,讓它膨脹後再飲用;示意圖。(圖取自freepik)

李惠芬/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕擁有千萬粉絲的美國網紅艾倫.曼德爾博士(Alan Mandell)主張睡前泡奇亞籽+肉桂+水,相當於自製GLP-1類的藥物,可達到放慢胃排空、提高飽足感、穩定血糖,長期有助減少腹部脂肪與食慾。

不過美國公共衛生博士Rebecca Rawl(蕾貝卡.羅爾)呼籲,切勿食用乾燥的奇亞籽。它們會吸收數倍於自身重量的水分並膨脹,可能卡在患者的食道中,尤其是在有吞嚥障礙病史的患者中。若發生食道阻塞(也稱為食道嵌塞),則需要透過內視鏡取出。

艾倫.曼德爾在社群發布影片後,湧入130萬人次觀看,民眾留言如雪片般飛來。艾倫.曼德爾在影片中闡述,不用使用藥物燃脂、抑制食慾。他指有上百萬人使用GLP-1 藥物得到效果,但伴隨的副作物卻令人終日不舒服,像噁心、嘔吐、腹脹、疲倦、肌肉流失,最不樂見是停藥後又復胖。

肉桂磨成粉,與泡水的奇亞籽混合飲下,成網路瘦身聖品,學者洪泰雄叮嚀,有身體疾病者最好諮詢醫師;示意圖。(圖取自freepik)

艾倫.曼德爾介紹「天然飲劑」─奇亞籽、肉桂與水,讓飲用者有更長的飽足感、抑制渴望、穩定血糖,並在你睡著時幫你消融頑固的腹部脂肪。他說,最重要的是可以消滅腹部脂肪且無副作用。

但是,他也提醒,奇亞籽在水裡靜置幾分鐘,它們會膨脹並形成厚厚的凝膠。他要大家想想,相同的效果也會在你的胃裡發生。這就是它們放慢消化、抑制飢餓並自然支持這些GLP-1路徑以幫助燃脂的方式。

再來,艾倫.曼德爾說,當食物流動變慢時,你的身體會釋放較少的胰島素、較少的飢餓激素(ghrelin),並釋放較多的飽足激素。腸道微生物發酵纖維,產生短鏈脂肪酸,這些短鏈脂肪酸直接影響腸壁細胞釋放包括GLP-1在內的激素。

艾倫.曼德爾談到肉桂,他說,肉桂放慢碳水化合物的消化,減少對糖分的渴望,使細胞對胰島素反應更好,抑制脂肪儲存並維持能量穩定。記住,高胰島素會造成更多脂肪沉積。

艾倫.曼德爾自製泡飲為:1茶匙奇亞籽+半匙或1茶匙肉桂粉+225cc-283cc( 8-10盎司),若要求口感的人,他也建議可以加少量生蜂蜜、羅漢果、赤藻糖醇或甜菊等,務必靜置10-15分鐘讓奇亞籽充分膨脹。你要讓奇亞籽變軟,如果喝得太快,籽可能還硬或沙沙的,會引起腹脹或不適,因為它們會在你胃裡吸水。

艾倫.曼德爾也強調,並非喝自製泡飲就夠了,搭配更好的生活習慣、良好睡眠、更多活動與較少壓力時效果最佳。但不必激烈的運動,像是每週散步、伸展、徒手運動、彈力帶練習即可。

不過,台灣曾於臉書發文,奇亞籽若食用方式不當,可能影響消化,「腸胃敏感或腸躁症患者」、「吞嚥困難者」以及「低血壓或正在服用抗凝血藥物者」要先諮詢醫師,避免過量食用。至於肉桂,孕婦或月經不正常、有慢性病者須向醫師諮詢後斟酌食用。

醫界則認為,睡前一小匙奇亞籽+少量肉桂,可視為一項低風險的輔助策略,但非替代處方治療的萬靈藥,配合整體生活習慣改變,才是穩健的減重之道。

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新型頭皮冷卻技術或成化療脫髮救星

化療是治療癌症的重要手段,但其副作用之一——脫髮,常令患者身心俱疲。脫髮不僅影響外觀,更會加劇患者的心理壓力和社交焦慮,降低生活品質。近期,一種新型頭皮冷卻技術——類似洗髮凝膠的頭皮冷卻凝膠——的研發,為化療患者保留頭髮帶來了新的希望。

頭皮冷卻技術的原理與發展

頭皮冷卻技術的原理是通過降低頭皮溫度,減少毛囊對化療藥物的吸收,從而保護毛囊,避免脫髮。目前市面上主要的頭皮冷卻方式有兩種:

頭皮冷卻帽和頭皮冷卻凝膠。

傳統的頭皮冷卻帽利用循環冷卻液來降低頭皮溫度,但其笨重、使用不便,且價格昂貴,並非所有患者都能負擔或適用。此外,冷卻帽的低溫也可能導致患者頭痛、不適,甚至影響治療效果。

而新型的頭皮冷卻凝膠則更具便捷性和舒適性。其使用方法類似於洗髮,將凝膠塗抹在頭皮上即可,無需額外設備,也避免了冷卻帽的壓迫感和低溫不適。

洗髮凝膠的優勢與潛力

與傳統的頭皮冷卻帽相比,洗髮凝膠具有以下優勢:

使用便捷: 如同洗髮般簡單易用,患者可自行在家操作,無需前往醫院或特殊機構。
舒適度高: 避免了冷卻帽的壓迫感和低溫引起的不適,提升患者體驗。
成本效益: 預計成本將低於冷卻帽,有望讓更多患者受益。
適用範圍廣: potentially適用於更多類型的化療藥物和不同髮質的患者。

目前,洗髮凝膠仍處於研發階段,尚未廣泛應用於臨床。但初步研究結果顯示,其在減少化療脫髮方面具有相當的潛力。未來,隨著研究的深入和技術的成熟,洗髮凝膠有望成為化療患者保留頭髮的有效手段。

挑戰與展望

儘管洗髮凝膠展現出良好的前景,但仍有一些挑戰需要克服:

有效性驗證: 需要更大規模的臨床試驗來驗證其在不同癌症類型、不同化療方案下的有效性和安全性。
最佳使用方法: 需要進一步研究凝膠的最佳使用方法,包括塗抹時間、頻率、厚度等,以達到最佳的冷卻效果。
長期影響: 需要長期追蹤觀察使用凝膠的患者,評估其對頭皮健康和頭髮生長的長期影響。
普及性和可及性: 即使研發成功,如何讓更多患者負擔得起並方便地使用也是一個重要的課題。

洗髮凝膠的出現,標誌著頭皮冷卻技術的革新

洗髮凝膠的出現,標誌著頭皮冷卻技術的革新,為化療患者保留頭髮提供了新的選擇。它不僅提升了患者的舒適度和便捷性,更重要的是,它有望減輕化療帶來的負面心理影響,提升患者的生活品質。

我們期待著更多相關研究的進展,並希望這種創新的技術能夠早日造福廣大癌症患者,讓他們在與病魔抗爭的過程中,也能保有自信和尊嚴。

從醫療科技進步到人文關懷

洗髮凝膠的研發不僅是醫療科技的進步,更體現了對患者的人文關懷。脫髮看似只是外貌的改變,但其對患者心理健康的影響不容忽視。通過幫助患者保留頭髮,我們不僅維護了他們的形象,更維護了他們的尊嚴和自信,這對於戰勝病魔至關重要。

未來,我們期待看到更多關注患者生活品質的醫療科技 innovation,讓科技的力量為患者帶來更多希望和溫暖。

未來研究方向除了上述提到的挑戰,未來研究還需關注以下方向:

個體化治療: 根據患者的個體差異,例如癌症類型、化療方案、髮質等,制定個性化的頭皮冷卻方案。
聯合治療: 探索頭皮冷卻凝膠與其他護髮產品或藥物的聯合使用,以提高護髮效果。
機制研究: 深入研究頭皮冷卻凝膠的作用機制,為開發更有效的頭皮冷卻技術提供理論依據。

相信隨著研究的深入和技術的發展,頭皮冷卻技術將會更加完善,為更多化療患者帶來福音。

結語

洗髮凝膠的出現,為化療脫髮的防治帶來了新的希望。雖然仍面臨一些挑戰,但其便捷性、舒適性和潛在的成本效益,使其成為極具潛力的頭皮冷卻技術。我們期待未來能有更多研究證實其有效性,並讓更多患者受益於這項創新科技,在抗癌的艱辛旅程中,也能保有自信和美麗。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: The formatted date is: September 3, 2025





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