保養文獻 網路分享

隨著海外自由行日漸熱絡，不少台灣女性在規劃韓國旅遊時，除了購物、美食與文化體驗外，也逐步關注當地具備隱私性與品質服務的肌膚保養選項。根據自由行旅客分享，安排在旅途中進行溫和照護與肌膚保養的服務，已成為一種結合放鬆與自我照顧的新旅遊方式。
位於首爾江南區清潭洞的 FIDES CLINIC，由韓國皮膚專科醫師沈大玹（Dr. Jayden Shim）所創立，是當地採預約制的醫療保養診所之一。院方表示，該診所主打小規模接待、強調隱私與個別諮詢，並由院長本人全程負責療程規劃與施作，部分療程如保濕、修復與拉提等，受到亞洲女性青睞。

有來自台中的旅客分享，與朋友一同自由行期間前往FIDES CLINIC，療程過程輕鬆、語言溝通順暢，也不影響原有行程，「像是幫自己多安排了一場休息時間，回國後感覺身心狀態都很不錯。」
FIDES CLINIC強調個別化溝通與療程建議，並配有中文諮詢服務，協助海外旅客了解流程與選項。院方指出，療程安排前建議由專業人員進行說明與評估，並依個人膚質與需求討論適合的選擇。診所每日接待人數有限，預約建議提前三至五天聯繫安排。

雖診所目前不提供退稅（Tax Refund）服務，但憑藉其在地專業與穩定品質，仍吸引不少台灣自由行旅客主動預約體驗，成為旅途中結合照護與休息的新選項。

更多相關資訊可搜尋「FIDES CLINIC」官方帳號

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【大紀元2025年08月01日訊】（大紀元記者馬維芬報導）《女人我最大》官網邀請六月（蔡君茹）擔任8月封面人物，分享她即將步入50歲的心態。她說如果把自己困在外貌焦慮裡，就是落入一種陷阱，現在「心態」成為她的保養哲學。

六月透露自己現在正過著「斷捨離」的生活，不單指物質上，連人際關係上也是。

她進一步解釋：「若覺得跟這個人在一起，負面能量太大的，我就盡量避免，時間太有限了，我只想把它留給最親近、最需要的家人與朋友。」

六月日前圓夢，完成在台師大GF-EMBA（國際時尚高階管理碩士在職專班）2年的進修課程。回顧求學路，六月無奈說：「我其實小時候蠻會讀書，但因為經濟的關係，我沒有辦法再往大學就讀。」

為了彌補缺憾，考上EMBA後，她平日顧小孩，週末趕報告，時間幾乎不夠用，2個小孩抗議：「媽媽幹嘛要讀書？連假日都不能陪我們！」她在畢業典禮上抱走3獎，但她不願求學路止步於此，她透露：「有在考慮念博士，可能先休息1年再去報！」目標瞄準兒童心理學，期待藉由知識更好的教育下一代。

六月年屆50仍保持良好的體態，她表示從不刻意節食，維持體態的方法很簡單：「我只吃原型食物，避開高鈉和過度加工。」此外，她集中用餐時間，過了下午5點就不再進食。她曾是運動狂熱者，1週4天羽毛球、2天重訓，直到年初一場呼吸道疾病，讓她重新調整節奏。

現在的她選擇放慢步調，打打羽球、走走路，等身體穩定後，再逐步恢復重訓。面對即將到來的50歲，她淡淡笑說：「我不怕變老，也不怕體態鬆一點。我怕的是，還用20歲的心態，對待即將50歲的自己。」

六月說：「比我早進50俱樂部的朋友很多，明年終於輪到我了！」她回顧之前緊繃的生活節奏，任何事都想要快快完成，但45歲後，她學著放慢腳步，好好生活。

六月為即將到來的50歲下了註腳，「與其擔心年齡的數字，我更在意的是——怎麼讓自己過得舒服、活得健康。」

責任編輯：辛幼安

最近NBA球星James Harden剃鬍子的傳聞雖然是假的。但另一邊，好萊塢男星Jason Momoa睽違六年，真的剃掉了他那標誌性的濃密鬍鬚，還直呼：「天哪，我討厭這樣的自己！」說到剃鬚，這件幾乎每個男人每天都要面對的事，其實大有學問，絕對不是「剃乾淨」這麼簡單（甚至有時還剃不乾淨）。事前準備的剃鬚泡，目的是軟化鬍鬚、減少刀片與肌膚之間的摩擦，這點大家都知道。但鬍後保養呢？

或許有人覺得它是可有可無的步驟，但如果你是一位注重細節、講究質感的男人，這一步絕對不能省。

怎麼說？因為鬍後保養水的作用可多了！它通常含有酒精或抗菌成分，能有效消毒剃鬚過程中產生的細小傷口，預防感染與毛囊炎。不僅如此，它還能收斂毛孔、舒緩剃後的泛紅與灼熱感，並透過保濕成分幫助肌膚補水，減少緊繃與乾燥。更別說，有些鬍後水還帶有淡雅香氣，作為晨間整理儀容的最後一步，更是一種專屬男人的儀式感。

如果你也想讓剃鬚這件小事，變成一場日常儀式感的升級，那麼這幾款質感鬍後水與鬍後乳，絕對值得一試——從氣味、觸感到配方，都兼顧護膚與品味。

Le Labo Grooming系列鬍後霜

靈感來自老派美式理髮店，Le Labo的Grooming系列以復古氣息濃厚的包裝，融合現代高效護膚配方，質地滋潤卻不黏膩。香氣方面更是講究，揉合佛手柑與薰衣草的清新，再加上零陵香豆與紫羅蘭的層次感，打造令人難以抗拒的氣味記憶。

Dior Homme刮鬍霜

如果你偏好溫和型配方，Dior Homme刮鬍霜添加棉花萃取，可有效舒緩刮鬍後的肌膚敏感，並提供長效保濕。適合所有膚質使用，搭配品牌標誌性的木質香氣，為每日剃鬚開啟一場都會雅仕的香氛護理儀式。

L’OCCITANE冒險男士鬍後舒緩凝乳

喜歡天然與清爽觸感的你，可以試試歐舒丹的這款凝乳。蘊含枸櫞活力配方，有效安撫刮鬍後的不適與乾燥，清爽不黏膩的質地，再加上淡淡柑橘調與木質香氣，為肌膚帶來陽光般的活力與自信。

Chanel Bleu De Chanel藍色男性系列鬍後水

經典香氣迷的首選。Bleu De Chanel鬍後水承襲藍色男性系列的木質芳香調，舒緩剃鬚後的敏感與灼熱，並散發出成熟穩重又桀驁不馴的氣息。專為熱愛自由、堅持風格的現代男士而設計。

Hermès Terre d’Hermès鬍後水

以「人與大地的連結」為靈感，質地輕盈不黏膩，能有效舒緩剃後不適，並柔嫩膚觸、提升保濕力。隨之散發的木質礦石香氣，低調卻充滿力量，猶如大地本身，讓你在晨間儀式中穩定自我、回歸本源。

畢竟，臉是每天給世界的第一印象，不妨從剃鬚開始，給自己一點質感升級。

Images： courtesy of  各品牌

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來自台灣的保健食品品牌TVBS《享食尚滴雞精》，繼去年首度登陸北美市場，成功打開滴雞精的全球養生市場大門，不僅大獲好評，吸引許多當地民眾踴躍排隊試飲，更有不少外國朋友一喝成主顧！今年《享食尚滴雞精》將再度進軍「美國亞洲美食及文化大展」（Asian Culture and Food Expo），於８月16、17日在舊金山強勢登場。活動現場除了有超人氣滴雞精試飲體驗，更將首度推出《享食尚益生菌》系列產品，並獨家祭出展場限時優惠，邀請美國消費者感受雙倍的「台」式養身魅力。《享食尚》全球官網也同步上線，提供全球免運購買服務，讓無論身處世界何地的消費者，能輕鬆體驗「台味保養」。

作為本次展會唯一參展的台灣滴雞精品牌，《享食尚滴雞精》長年深耕台灣市場，在台銷售總共近千萬包，深受廣大消費者信賴。產品嚴選 100% 來自台灣的黑羽土雞，以高蛋白、零脂肪、零膽固醇，且無人工添加的配方為基礎，搭配常溫保存、單包即飲的便利設計，在保健與實用之間取得良好平衡。其生產過程從原料來源到成品銷售端，製程皆透明可追溯，更因此有「有身分證的滴雞精」之稱。此外，《享食尚滴雞精》更榮獲SNQ國家品質標章肯定，並完成美國FDA註冊，符合國際食品進口安全規範，使全球消費者喝得健康又放心。

今年的「美國亞洲美食及文化大展」上，《享食尚》也將首度在美國亮相三款人氣益生菌產品，提供更貼近現代生活需求的機能營養解方，包含：兼具潤喉清新及調整體質「新益生菌」、幫助提升睡眠品質、紓壓助眠「眠Plus益生菌」，以及主打加強代謝順暢與維持體態「孅Plus益生菌」，滿足不同族群的生活所需。此外，隨著品牌版圖持續拓展，《享食尚》全新打造的海外官網正式登場，全面提供英文介面、完整產品資訊與全球免運購買服務，讓來自世界各地的消費者都能一鍵選購、輕鬆體驗來自台灣的養生文化，這不只是購物平台的升級，更象徵《享食尚》在全球健康市場的嶄新布局，將台灣在地的營養專業與生活理念，實際帶入國際消費者的日常之中。「2025美國亞洲美食及文化大展」將於8月16日及17日在美國舊金山盛大開展，詳情內容請上《享食尚滴雞精》全球官網：https://www.trendyfoodglobal.com/。

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在世界各地的浴室裡，Aesop天竺葵身體保養系列始終佔有一席之地；自 1998 年推出以來至今已有 27 年，這個備受青睞的經典系列，緣起於品牌對玫瑰天竺葵葉片（Pelargonium graveolens）萃取精油的傾心──或許更貼切地說，是一種沉浸於綠意魅力的迷戀。今年，Aesop特別以綠意盎然的店窗陳列設計，再次頌揚其沁心活力、激發感官的綠意香氣。

天竺葵萌芽

Aesop首席顧客長Suzanne Santos回憶當年，分享天竺葵系列如何顛覆了保養世界：「當時大多數人仍習慣使用肥皂，凝露質地的沐浴配方非常罕見。天竺葵身體潔膚露的誕生，不僅是 Aesop 的重要里程碑，也改寫了現代人的沐浴想像，體現了我們的理念哲學：我們希望為平凡的日常時刻注入一絲美好的儀式感，於是以品牌所堅持純素的初心著手研發這款潔膚露：成分純粹，不添加人工色素與香精，只含有真正能款待肌膚及感官的卓越成分，由玫瑰天竺葵、多種精油悉心調和，綻放綠清香。這款潔膚露突破傳統常規，與當時市面上的其他產品有天壤之別，以跨越性別、地域與世代的感官語言，在許多人的生活裡留下深刻印象，讓每日沐浴成為身心享受，悄悄翻新世界各地的浴室風景。」

感官與功效並重

植物成分向來是Aesop配方的靈魂，而萃取精油不僅提供實質功效益處，更散發出扣人心弦的香氣，也成為品牌的代名詞。Aesop身體保養系列，兼顧配方功效與感官愉悅，無論是清潔、去角質或保濕，每一步驟都讓人享受活力十足的芳香，為日常沐浴注入充滿樂趣的優雅質感──天竺葵系列正是此理念的最佳體現，讓每一個身體保養的環節都充斥著天竺葵的清新與植萃綠意。

在Aesop墨爾本實驗室，品牌內部研發團隊以玫瑰天竺葵的清新草綠為主角，揉入佛手柑與柑橘果皮精油，調配出綠意、柑橘的明亮清香。自1998年天竺葵身體潔膚露推出以來，該系列陸續加入潤體精油、乳霜與去角質露，各具不同質地特色，功效相輔相成，滿足不同肌膚需求。

整個系列更融入Aesop創辦人Dennis Paphitis對綠色色調近乎癡迷的喜愛，選擇了「英國賽車綠」——這是汽車界最具代表性的顏色之一，作為天竺葵家族外包裝的標準顏色，蘊含深厚傳承與懷舊情懷之外，也為Aesop沈穩、和諧的空間中，點綴出醒目的色調。

自創立以來，Aesop始終秉持深思熟慮的身體保養理念；其中最具代表性的例子，莫過於品牌第一款肌膚專用配方──賦活芳香護手霜。故事發生在墨爾本的一個寒冷冬日，Aesop創辦人Dennis Paphitis在他的美髮沙龍Emeis 工作，而朋友兼美甲師向他抱怨：沙龍裡能用的護手霜不是太油膩，就是品質不如他為客人調配的秀髮產品。聽見老朋友的話，Dennis快步走入後方的倉庫，在幾分鐘內將植物乳油和精油成一款護手配方，為肌膚提供滋潤保濕，同時激發感官享受。

綠意禮讚

為展現天竺葵身體保養系列的恆久魅力，Aesop 南西概念店與台中概念店將櫥窗幻化為一座綠意盎然的溫室，綠葉繁茂的天竺葵與各式實驗器具錯落其間，巧妙呼應品牌每款配方所體現的理念：一種大自然與科學之間的優雅平衡。

除此之外，我們也將這片綠意延伸到更多店舖，使用「洗淨回收計畫」（Rinse and Return）回收而來再次利用的琥珀空瓶，裝載著天竺葵，讓店舖佈滿綠色與清新。

我們也邀請所有人再次體驗天竺葵身體潔膚露、天竺葵身體去角質露、天竺葵身體乳霜與天竺葵潤體精油的獨特魅力，呵護從頸部到足尖的全身肌膚，以明亮綠意香氣喚醒感官。

深入探索：天竺葵身體保養系列

天竺葵身體保養系列適合一年四季使用，無論氣候如何變化，皆能為肌膚與感官注入一抹美好綠意。在溫暖炎熱月份，去角質露、潔膚露有助於洗去濕熱氣候與通勤悶汗留下的黏膩感，再以潤體精油與乳霜進行補水修護，令肌膚感到清新沁人。

而在寒冷季節裡，綠意、柑橘的清香，亦可於早晨喚醒感官，天竺葵乳霜、潤體精油則能有效舒緩乾燥肌膚，在冬天短日之中帶來一絲明亮輕盈的暖意慰藉。

天竺葵身體潔膚露

低泡沫凝露配方，能溫和徹底潔淨，有效去除髒污，同時不致肌膚乾燥。適合每天經常使用，使肌膚感到煥然一新。

淋浴時，取適量潔膚露，按摩全身濕潤的肌膚，然後徹底洗淨；您也可以加入幾滴在您的浴缸中，享受一場溫暖的泡泡浴。隨後推薦塗抹天竺葵身體乳霜，加強保濕效果。天竺葵身體潔膚露有多種容量版本供選擇：100mL旅行翻蓋瓶裝；500mL 附壓頭瓶裝，另有旋蓋版本，便於補充並可重複利用任何家中Aesop 500mL空瓶的壓頭。

天竺葵身體乳霜

天竺葵身體乳霜融合了多種保濕柔膚植物成分，包括乳木果脂、甜杏仁等，有助於緩解因室內空調或暖氣造成的季節性乾燥，適合大多肌膚類型。

為獲得最佳效果，在沐浴後取適量按摩於全身肌膚，建議特別加強容易乾燥的部位（例如：手肘、膝蓋、腳跟）。推薦在塗抹乳液前，先以天竺葵身體潔膚露，或天竺葵身體去角質露，為身體進行潔膚沐浴。若希望加強乳霜的保濕效果，亦可加入幾滴天竺葵潤體精油。天竺葵身體乳霜以100mL鋁管裝呈現，也可選擇 500mL 附壓頭瓶裝版本。

天竺葵身體去角質露

蘊含浮石、竹莖，專為身體肌膚設計，有助於締造平滑細緻的肌膚。這款配方可有效清潔肌膚、去角質，使肌膚感到水漾柔嫩，並為後續保濕步驟做好理想準備。

每週兩次，取適量倒在手中或沐浴球，按摩於頸部以下的濕潤肌膚。建議特別加強容易乾燥的部位，例如：手肘、膝蓋、腳跟，然後以溫水徹底沖淨。在擦乾身體後，若希望加強保濕，請接著塗抹天竺葵身體乳霜──推薦加入幾滴天竺葵潤體精油，進一步提升滋潤度。天竺葵身體去角質露以 180mL 翻蓋管裝呈現，精美而方便使用。

天竺葵潤體精油

專為乾性和缺水肌膚研發，天竺葵潤體精油是一款濃縮身體保濕油，為全身每一寸肌膚注入滋養。蘊含多種植物精油，有效滋養、補水、柔軟肌膚，尤其適合寒冷季節使用，幫助改善容易乾燥或粗糙的肌膚，並加強肌膚的緊緻。此外，這款身體保濕油亦是按摩的理想之選，不僅能為肌膚注入保濕，更帶來令人著迷的美好香氣。

為獲得最佳效果，取一茶匙倒入乾淨掌心，輕柔按摩於已潔淨、擦乾過後的肌膚上。若希望加強保濕，請疊擦天竺葵身體乳霜。建議每週兩次，先使用天竺葵身體去角質露，接著再塗抹潤體精油配方，以獲得最佳保養效果。

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責任編輯：楊婕如
核稿編輯：林君玶

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