頭皮養護 網路分享

隨著夏日陽光的炙熱與濕熱天氣，大家在享受陽光的同時也面臨頭皮與髮絲的挑戰。長時間曝曬不僅會造成頭皮乾燥、脫皮，還可能損傷髮絲，引起毛躁與分叉。

Leonor Greyl 推薦三款皇牌洗護產品包括蜂膠精華洗髮露 BAIN TRAITANT À LA PROPOLIS、花蕊精華洗髮霜 CREME AUX FLEURS 以及木蘭舒緩精油 HUILE DE MAGNOLIA，結合深層清潔、滋養與修復技術，旨在幫助消除日曬對頭皮造成的影響，重建髮絲彈性與光澤。讓您在享受夏日陽光的同時，也能擁有健康、亮麗的秀髮！

蜂膠精華洗髮露 $370 / 200ml 淨化抗菌能溫和去除頭皮屑，採用93%天然配方的「蜂膠精華洗髮露」，為頭皮帶來深層潔淨、抗菌抗炎、抗氧化及保濕等多重功效，全面呵護頭皮健康。擁有強效抗菌力的蜂膠，能夠深入毛囊，清除頭皮上的污垢和油脂，有效抑制細菌滋生，預防頭皮發炎；野生三色堇有效舒緩頭皮痕癢，減少頭皮屑產生，讓頭皮重拾健康平衡；而石蓮花則能鎖住頭皮水分，為頭皮保濕，防止頭皮乾燥及出現頭皮屑。溫和配方，適合每天使用，保持頭皮健康活力。

花蕊精華洗髮霜 $270 / 200ml 專門針對乾旱秀髮，舒緩敏感頭皮，採用95%天然配方的「花蕊精華洗髮霜」，特別適合乾燥及敏感性頭皮人士使用。具抗菌消炎作用的鼠尾草和甘菊，能夠深層淨化毛囊；同時，蘊含豐富維他命B、C和E的褐色海藻，有助強化髮絲，改善毛燥情況，讓秀髮即時柔軟，光澤倍增，更顯順滑。作為多功能護理及洗髮霜，它更能中和電髮或染髮產品的強烈化學成分，舒緩因化學成分而引起的頭皮敏感及痕癢，讓秀髮告別乾旱、飛散，重拾健康亮麗光彩。

木蘭舒緩精油 $390 / 95ml是一款面部及身體而設的多功能護理油，採用97%天然配方的「木蘭舒緩精油」，不含化學防腐劑，純素認證，安全溫和，適合所有肌膚類型。富含有機榛子油，深層保濕並舒緩肌膚不適;有機荷荷巴油，富含維他命C、B、E，有效滋潤肌膚，提升彈性；有機葵花籽油，富含抗氧化的維他命E及奧米加6，激活肌膚活力。這款精華油適合日常按摩使用，幫助肌膚保持柔軟光滑，散發淡雅香氣。護理油更可以用作卸妝油，還適合日曬後或脫毛後使用，能舒緩肌膚乾燥不適，提亮古銅健康膚色，讓肌膚展現自然光采。

銷售地點：
銅鑼灣希慎廣場2樓206鋪
尖沙咀海運大廈2樓Facesss

本文章的原文標題為：《打造曬後髮絲的修復策略》，最先於2025 年 8 月 25 日刊載於《V1周報》v1paper.com。技術支援： THISVO.com。

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，不少人天天洗頭，但還是覺得頭很油，或是洗完頭之後，頭皮還是覺得癢，也有人用了去油洗髮精，結果掉髮更嚴重。對此，DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓指出，其實大多數人不是沒洗乾淨，而是沒洗對地方、用錯方法，並強調，洗頭不是洗頭髮，是在洗頭皮，這是90%的人都搞錯的清潔觀念。

柯博桓在臉書粉絲專頁「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」指出，洗頭≠洗髮，洗頭不是泡泡越多越厲害，也不是洗到頭皮涼涼才叫乾淨。正確觀念是洗掉頭皮上的油脂、代謝角質、髒污與殘留造型品，不是把頭髮洗得蓬鬆就好。

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先梳頭再洗髮 指腹按摩頭皮

他並指出，正確洗頭流程應該是先梳頭（疏通油脂、減少糾結）；然後洗髮精先搓泡再上頭（避免直接倒在頭皮）；用指腹按摩頭皮、繞圈清潔（不是搓頭髮）；沖洗至少60秒以上，不要有泡沫殘留；洗完頭之後，吹風機從頭皮開始吹乾，避免濕氣滋生黴菌。

過度清潔 恐愈洗愈油

常有人問：「每天洗，卻越洗越油？」柯博桓說，可能是洗得太猛了，因為過度清潔會破壞皮脂膜，頭皮為了自保反而分泌更多油，造成惡性循環。

他建議，頭皮偏油可每天洗，但選用溫和配方（如弱酸性、無矽靈）；頭皮偏乾可2天1次，視出油狀況調整；頭皮容易出現紅癢或脫屑者，應盡快就醫檢查是否為脂漏性皮膚炎

洗髮精別選香味  適合頭皮最重要

很多人挑洗髮精最在意的是「香味喜不喜歡」，但柯博桓提醒，真正該關心的，其實是這瓶洗髮精適不適合你的頭皮？

以下是常見的頭皮狀況，以及對應建議挑選的洗髮精類型

●油性頭皮：建議選擇控油型洗髮精，例如含有薄荷醇、水楊酸、茶樹精油等成分，能幫助溫和代謝多餘油脂與老廢角質。這類頭皮通常建議每天洗頭1次，但要避免使用去油力過強的清潔劑，以免造成反效果。

●乾性頭皮：適合使用保濕型或胺基酸系洗髮精，重點是溫和、滋潤、低刺激，能幫助修復乾癢脫屑的頭皮狀況，建議洗頭頻率可視出油程度調整為2天1次或依需求清潔。

●敏感型頭皮：建議選擇無香精、無皂鹼、低敏感配方的洗髮產品，避免含有太多人工香料或刺激性界面活性劑（例如SLS）。對於有頭皮紅腫、刺痛或容易過敏的人來說，洗對產品比洗得乾淨更重要。

●容易產生頭皮屑的頭皮：可選擇含有抗屑成分的洗髮精，例如「酮康唑」或「ZPT（吡硫鎓鋅）」等成分，有抗菌與抑制馬拉色菌（頭皮屑的元兇）的功能。但這類產品建議依照醫囑或建議頻率使用，避免天天使用造成刺激。

如果你發現用了「很香、很多泡」的洗髮精，但洗完頭皮總是又癢又緊繃，那就代表這瓶可能真的不適合你。

柯博桓強調，頭皮才是髮根的根基，照顧頭皮比照顧髮尾還更重要！

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兩天一夜的旅行最怕就是「東西不好帶、包包又難背」，這篇就幫你精選三款短程旅行愛用後背包：MUJI 無印良品的收納派經典、mont-bell 超輕攻頂包，還有 GREGORY 的高機能萬用款。不管你偏好輕便好折收、大容量兼顧實用口袋設計，或講究外型搭配與通勤兼用，一篇就幫你選出最適合的那一款！

mont-bell 輕巧便攜的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」

mont-bell「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」6,200 日圓（含稅）

首先介紹的是 mont-bell 的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」。這款有四種尺寸：15L、20L、30L 和 40L，這次介紹的是最小的 15L。

材質為 mont-bell 原創的 Ballistic® 尼龍 Ripstop，與傳統尼龍相比，在相同重量下可達到約 2 倍的抗撕裂強度。

此外，整個背包僅約 93g，超級輕，連帶讓平時的行李也感覺更輕盈了。

由於布料很薄，背起來會有底部稍微下沉的感覺，但因為背包本身就比較小，所以其實不太會介意。

如果是住一晚程度的旅行，放進換洗衣物也沒問題，非常適合短途旅行。

不愧是 mont-bell，不只是個小型背包而已。其實它是可以收納進頂蓋部分的可收納設計。

顏色有三種：藍綠色、黃色、深灰色。

我私心推薦的 VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包款式是藍綠色。鮮明的紅色作為點綴很可愛，意外地很好搭配各種穿搭喔〜。

順帶一提，根據官方網站顯示，截至 2025 年 4 月 18 日目前為止為缺貨狀態。

藍綠色和深灰色預計 4 月下旬進貨，黃色則是預計 6 月上旬，所以建議提前確認庫存狀況。

無印良品的人氣商品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」

MUJI 無印良品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」3,990 日圓（含稅）

接著要介紹的是無印良品超人氣的「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」。

容量為 20L，裝得下很多東西，肩帶的「加厚墊」設計能減輕肩膀負擔，讓人覺得比以往的背包輕盈。

我最喜歡的地方是，它有很多收納隔層和口袋，超級實用！

前面有一個大口袋，左右兩側也各有可放入寶特瓶的口袋。

內部則有可以收納 A4 文件夾或筆電的大空間，還設有魔鬼氈固定設計。

左側也有拉鍊，可以快速取出裡面的物品。像是不用把背包卸下來也能輕鬆拿到摺疊傘，真的很方便。

背面的固定帶也非常實用。可以穿過行李箱的拉桿，這樣可減輕肩膀負擔撥水加工後背包就能固定在行李箱上。

但有一點要注意。我是使用無印良品的行李箱，所以沒有問題，但根據其他品牌設計，有可能會無法穿過拉桿，建議事先確認看看喔。

夏天的話連四天三夜的行李都能裝下！GREGORY 的「ALL DAY」

GREGORY「ALL DAY」 29,700 日圓（含稅）

最後要介紹的是 GREGORY 的後背包「ALL DAY」。適合想要輕裝旅行、用背包裝行李的人。

雖然名為「ALL DAY」，意思是「一天的行李就能有效收納」，但實際上我也拿它來裝了夏天 3 泊 4 日旅行的行李。

我打包了為期 4 天 3 夜的盛夏旅行行李。我知道這次的行李已經超出了容量，但還是硬塞進去了。

我把 3 天份的衣物裝進壓縮袋裡，還放入了保養品、化妝品、電棒捲、替換用的涼鞋、毛巾等看起來很占空間的東西。

雖然稱不上「還有很多空間喔！」，但比起拖著登機箱移動，這樣的方式輕便許多、行動起來也更靈活。對我來說，這樣就已經很夠用了。

旅行中我覺得很方便的還有兩個內部口袋。其中一個是在正面裡側的網狀口袋。

因為是網狀設計，打開包包時可以清楚看到內容物，有沒有東西遺漏也一目了然。

另一個是在正面外側的口袋。可以快速取物，在旅途中真的超方便。

除此之外，還有很多其他口袋，總共內部有 2 個、外部有 3 個，是個超實用的設計。

這次我是將「ALL DAY」當旅行背包使用，不過平時上班等日常使用也很推薦喔！

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為 ROOMIE 編輯部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

炎熱潮濕的夏季，讓許多台灣民眾面臨頭皮油膩、髮根扁塌及異味等困擾，影響自信與日常形象。個人化髮肌保養專家juliArt覺亞發布2025年最新《國人頭皮健康調查白皮書》，指出約四成民眾飽受頭皮問題困擾，即使勤洗頭也難以根本解決。專業生植髮醫師陳詠婷指出，這些現象往往反映頭皮進入「亞健康」狀態，若不及時調理，可能引發頭皮發炎、毛囊堵塞甚至落髮風險。

為協助消費者正面迎戰夏季頭皮困擾，juliArt覺亞「頭皮健康月」活動今夏再度好評回歸，除發布《國人頭皮健康調查白皮書》倡議消費者正視頭皮健康問題，同步推動線上與實體頭皮檢測，鼓勵大眾認識自我頭皮狀況，完成髮肌檢測，即可兌換高階養護洗髮精30ml，打造全方位的夏季頭皮保養體驗。另同步推出全新「沁涼茶樹系列」新品，結合茶樹精油與薄荷醇，強化控油、深層潔淨與降溫舒緩效果，幫助消除油膩與異味，讓頭皮感受清新涼爽。

台灣夏季氣候濕黏悶熱，不僅讓人心煩氣躁，也讓頭皮壓力倍增。juliArt覺亞《國人頭皮健康調查白皮書》指出，消費者最常面臨的頭皮困擾之冠為出油過多、髮根扁塌（38%），即使天天洗頭，過午後仍難擺脫油膩與頭皮異味，讓整體形象大打折扣；其次則為油性頭皮屑、乾性敏感（22%）及髮絲養護（9%），顯示夏季髮肌問題已成為多數人的隱性壓力。

陳詠婷醫師表示，這些微小警訊往往是頭皮進入「亞健康」狀態的徵兆，若未及時改善，可能進一步導致毛囊堵塞、頭皮發炎，甚至造成落髮等問題，並因夏季高溫與汗水加速頭皮油脂分泌失衡，更進一步導致頭皮問題惡化。她指出，定期進行頭皮檢測，有助於了解自身頭皮狀態，並可依個人出油狀況與生活型態，適時調整洗頭頻率；同時建議選用溫和、低刺激的洗髮產品，避免使用過高水溫洗頭，從日常清潔習慣著手，長效維護頭皮健康生態圈。

陳詠婷醫師提醒，針對尚未發展成正式皮膚病灶、但已經出現頭皮異常症狀，都可能是「亞健康頭皮」的表現，可歸納出六大常見徵兆，包括：出油速度過快、頭皮屑增多、角質代謝異常、乾癢、緊繃感、頭皮敏感。這些現象若反覆出現，代表頭皮狀態已不穩定，應及早檢視清潔方式與保養習慣，才能防患未然。

為鼓勵消費者時刻檢視自身頭皮健康狀況，juliArt覺亞連續第二年推出「頭皮健康月」活動，提供線上與實體頭皮檢測雙軌計畫，鼓勵民眾每年炎夏定期檢測頭皮健康，清楚辨識頭皮屬性與潛在問題，搭配正確產品與清潔觀念，有效調理油脂、舒緩敏感、強化頭皮屏障。活動期間推出限時加碼活動，凡於7月18日至9月22日間，完成線上或實體頭皮檢測，即可獲得juliArt 覺亞高階養護洗髮精30ml兩瓶，為消費者獻上夏日頭皮異味、髮根扁塌保養解方。

看準夏季清爽髮肌的需求提升，juliArt覺亞同步推出「頭皮健康月」專屬活動，推出全新「沁涼茶樹系列」新品，添加天然茶樹精油與薄荷醇，以涼感控油、深層清潔、舒緩降溫為核心訴求，有效平衡頭皮油脂分泌、洗去髒污與老廢角質。控油蓬鬆洗髮精搭配pH5.5弱酸性溫和配方，以胺基酸取代皂鹼，不含SLS（硫酸鹽類界面活性劑）、酒精成分，適合髮肌敏感族群使用。有效清潔頭皮油脂，洗後髮根強韌輕盈、不扁塌，為頭皮提供真正有感的夏日解方。

3in1洗髮沐浴露含有維生素E、有機蘆薈植萃成分，經實驗證實，可有效減少背部痘痘生成，在身體肌膚溫和清潔之餘，亦同步舒緩頭皮與肌膚悶熱不適，維持清爽潔淨膚感；薄荷醇與茶樹精油添加，提供消費者涼爽舒壓的嗅覺享受，有效改善悶熱異味問題，全方位呵護夏日肌膚與頭皮狀態。

自7月18日至9月22日，juliArt覺亞「頭皮健康月」檔期組合優惠活動開跑， juliArt覺亞夏季必備的「沁涼茶樹旅行組」（內含沁涼茶樹頭皮淨化噴霧40ml、控油蓬鬆洗髮精75ml、3in1洗髮沐浴露75ml、髮現完美魔法精靈30ml），無論是外出旅遊或海邊戲水，都能輕巧隨行、即刻清爽，打造夏日髮肌保養的最佳旅伴！juliArt 覺亞另同步推出大容量沁涼茶樹系列「3in1洗髮沐浴露」1000ml及「控油蓬鬆洗髮精」1000ml，提供夏日頭皮悶熱的清爽解方，為炎夏時節帶來沁涼舒暢的頭皮養護體驗。

在城市生活節奏急速，許多女生都飽受脫髮問題的困擾，壓力、荷爾蒙變化以及環境刺激等種種的原因。而最近韓國女生發現了一個寶藏防脫髮品牌憑著顯著的成效，成為了許多女生的「防脫髮救星」。那就是防脫髮品牌 Lilyeve，髮品主打防脫髮和頭皮舒緩，精準瞄準現代女生面臨的各類脫髮誘因。

Lilyeve 的 Grow Turn 防脫髮外泌體安瓶精華，絕對是品牌的明星產品。這款精華運用了魚腥草來源的外泌體成分，借助生物技術，能將成分精華更深入地傳遞至頭皮底層，從根源促進頭皮健康。不僅能顯著舒緩頭皮炎症，減少頭皮和刺激，還能提升頭皮的保濕能力。讓使用者最愛的是，產品搭配了柔軟刷毛的刷頭，像梳子一樣刷上精華，大大提升了使用便利性，既能讓精華液均勻分佈，又能帶來清爽不黏膩的使用體驗，無論乾髮還是濕髮都適合。

為了帶來更全面的護髮體驗，Lilyeve 系列也推出了專為配合精華液使用的 3D 豐盈洗髮露。它能從髮根強化髮絲，提升髮量及質感，從根本上改善髮絲脆弱與斷裂的問題。還有很多使用者回饋，無論是在生理期、產後，還是因工作壓力導致的脫髮問題，使用 Lilyeve 的產品後都有明顯改善，不僅頭皮狀態更加健康，髮際線也變得更加緊緻明顯，使其成為了日常護理中不可或缺的一部分。

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【華文版】

世大運台灣桌球男團摘金　馮翊新：頭皮還在發麻

【鍾惠欣／桃園龍潭四縣腔】台灣桌球男子代表隊20日在德國世大運團體決賽，以3比2擊敗中國，拿到賽史首面金牌；個人獨攬2點獲勝的馮翊新賽後笑說，現在想到頭皮都還會發麻，真的無法置信，今天就是不去想結果，上場就放開去打，「隊友在場邊的加油聲，讓我一直都有信心。」

教練朱硯匯在接受中央社訪問時提到，台灣能拿下這面金牌不是偶然，「這一屆我們的團隊戰力本來就很平均，隊友間彼此都相當信任，就是摘金的原因。」（中央社）

雨勢未歇　台東南迴尚武段、南橫下馬路段中斷

台東地區昨夜開始持續性下雨，根據交通部中央氣象署資料，南迴地區大武鄉今天凌晨至上午8時累積雨量已達264毫米，台東市區也有150毫米。台東縣政府宣布南迴地區大武、達仁、太麻里和金峰4鄉今天停班停課。

因持續性下雨，道路邊坡落石、坍方，溪流暴漲土石流淹沒路面。南迴公路尚武段和大鳥段全線無法通行。台20線186公里處（南橫公路下馬路段）上午7時發生邊坡坍方，導致雙向道路阻斷無法通行，關山工務段派遣廠商機具辦理搶災作業，中午12時恢復正常通行。（中央社）

低壓帶影響　各地留意陣雨或雷雨

交通部中央氣象署表示，今天仍受颱風外圍雲系及低壓帶影響，各地陣雨或雷雨機率高。花東地區雨勢大，南部、東北部地區及大台北山區也有局部大雨發生的機率，外出應攜帶雨具備用，近日連日降雨，前往山區注意自身安全。

溫度方面，各地高溫普遍為攝氏27至31度，沒下雨時感受稍悶熱，離島天氣，澎湖陰短暫陣雨或雷雨，氣溫27至29度；金門、馬祖陰時多雲短暫陣雨或雷雨，氣溫26至29度。（中央社）

【客文版】

世界大學運動會台灣乒乓男子團體組拿著金牌　選手馮翊新表示：現下還試著無法度相信

台灣桌球男子代表隊20號在德國世大運進行團體決賽，用3比2个成績打贏中國，拿著第一面金牌；選手馮翊新自家就拿著2點，在賽後佢乜笑等表示，現下想著比賽个時節，還係當緊張無法度相信，佢就係緊摎自家講莫去想結果，全力打球完成比賽，隊友个加油聲，也一直鼓勵佢、分佢有信心。

教練朱硯匯分析表示，台灣做得拿著這面金牌毋係運氣，這擺團隊个實力平均，隊友之間有當好个信任，這就係拿著金牌个原因。

持續落水　台東南迴尚武段、南橫下馬路段中斷

台東地區昨晡日持續落水，根據交通部中央氣象署資料，南迴地區大武鄉今晡日臨天光到朝晨8點累積雨量達到264毫米，台東市區个雨量係150毫米。台東縣政府宣布南迴地區大武、達仁、太麻里還有金峰這4個鄉鎮今晡日停班停課。

因為一直落水，道路䃗崁發生屙泥落石，河壩水大漲，故所現下南迴公路尚武段還有大鳥段全線無法度通行。再過來，台20線186公里處（南橫公路下馬路段）在朝晨7點發生䃗崁崩忒，現下乜係中斷無法度通行，關山工務段既經在辦理排除作業，按算當晝12點會恢復正常通行。

風搓外圍影響　各地留意陣雨抑係雷雨

交通部中央氣象署表示，今晡日各地還係受著風搓外圍个雲系、還有低壓帶影響，各地有陣雨抑係雷陣雨。花東地區落大水个機率較高，南部、東北部地區同北部山區也有局部大雨發生个機率，外出時節愛記得帶等遮仔，這幾日持續落水，去到山區愛注意自家个安全。

溫度方面，各地高溫有27到31度，無落水時節會試著有兜仔翕翕，離島澎湖會有短暫陣雨抑係雷雨，氣溫27到29；金門、馬祖烏陰天短暫陣雨也有雷雨个機率，氣溫26到29度。

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皮脂與汗水分泌量增加的夏季，頭皮異味也特別明顯，這時更要好好做保養！因此這次要介紹3款我實際使用過、在「對抗頭皮異味與保養」方面覺得非常好用的產品，分別來自無印良品、Curél珂潤、uka。

拯救頭皮問題的救世主——Curél珂潤洗髮精

Curel 珂潤「溫和潔淨洗髮精 420ml」1,100日圓（含稅）

當時正在尋找一款能在保護頭髮與頭皮的同時又能清爽洗淨的洗髮精，遇見了Curél珂潤的這款產品。

它能在保護對健康頭皮不可或缺的成分——神經醯胺的同時，有效清除皮脂與髒污，並添加了植物來源的消炎成分（有效成分）。

雖標示為無香料，但使用時會感覺到淡淡的皂香，非常溫和，幾乎不會讓人感到刺鼻。

而質地則屬於清爽型，與一般洗髮精差不多。

洗完頭後的感覺非常清爽。

雖然並不是會帶來涼感的類型，但頭皮竟然神奇地變得輕鬆，彷彿壓力一掃而空～。

頭髮也不會打結，洗後指梳順滑，整體感受非常好。

改善「頭皮異味困擾」的無印良品洗髮精

ＭUJI 無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」1,490日圓（含稅）

因為到了傍晚開始會明顯感覺頭皮有異味，所以開始使用這款ＭUJI無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」。

它是無香料、無礦物油、弱酸性、不含防腐劑、無酒精的溫和配方，對頭皮非常友善。

香味有兩種可以選擇：「依蘭依蘭＆橙香」與「檜木＆薰衣草」。

使用這款洗髮精後，驚訝地發現頭皮的異味幾乎不再困擾我。

以前每到傍晚，頭皮總是變得油膩又有味道，與人對話時也會很不自在……。

但現在用了這瓶之後，一整天都不用擔心頭皮異味，即使是晚上與人見面也不再緊張！

而且，搭配使用同系列的潤髮乳後，久違地看到自己頭髮出現「天使光圈」。

原本只是為了頭皮保養而嘗試，結果還有這樣意外的驚喜……！

愛用超過1年的uka「黑色刺刺」

日本 uka「舒活頭皮按摩刷」2,420日圓（含稅）

為了頭皮保養與放鬆，我從一年多前就一直愛用uka的這款「舒活頭皮按摩刷」。

這是一款能在家中實現專業等級頭皮按摩的頭皮按摩刷。

「kenzan」的名稱來自於插花時用來固定花朵的劍山，這款按摩梳的錐形突起確實讓人聯想到劍山，不過實際使用起來並不會覺得過於刺激，請放心使用。

硬度方面有四種選擇：Soft、Medium、Kenzan、Barikata。

我當時去的那家店有 Soft 和 Kenzan 兩款可選，猶豫之際，工作人員對我說：「用久之後會覺得太軟不夠力，所以我個人推薦 Kenzan。」於是我便選擇了 Kenzan。

一開始我還有點小心翼翼地使用，不過只過了幾天，就漸漸覺得那種刺激感變得很舒服了。

平常我會把這款按摩刷放在浴室，先在洗頭前泡澡時使用它按摩。

從髮際線開始，沿著頭頂到頭後側，再從太陽穴到耳上部位。接著是後腦杓與頸部交界的地方，稍微按壓刺激一下。

洗頭時，也會在搓出泡泡後，用這把 scalp brush 一邊按壓頭皮、一邊做「之」字形的按摩。

感覺連毛孔深處的污垢都被清除乾淨了，洗完比單靠手指來得更有爽快感。

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為mio。

本文初稿使用 AI 翻譯。

〔記者蔡淑媛／台中報導〕繼臍帶血、幹細胞與生長因子之後，細胞外泌體成為近年最熱門的生技成分之一，從癌症治療到再生醫學，近年也在醫美、化妝品、植髮、新藥研發等領域陸續開發出對應功效，中國醫藥大學衍生企業長佳智能以人工智能運用於鹿茸外泌體的研究成果，並與美髮教育機構首席國際髮品簽約合作，投入養髮市場。

長佳智能公司總經理李友錚表示，長佳智能是中醫大的衍生企業，將外泌體運用於生髮技術，也是中醫大研究的里首碑，他說，鹿茸是自然界中唯一每年都能完全再生的哺乳動物器官，鹿茸脫落後可以迅速再生，生長速度每日達2.75公分，純化的鹿茸幹細胞外泌體，有促進毛囊細胞活化的效果。

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李友錚指出，鹿茸外泌體含豐富的生長因子，促進毛髮再生能力與加速毛髮生長，並強化毛髮黑色素指數。對延緩髮絲老化、增強毛囊活性、強健髮根與促進頭皮表層傷口修復有良好的功效。

首席國際髮品總經理廖宣勇表示，從事美髮界為顧客服務，從髮際線低剪到髮際線變高、髮量多剪到少，民眾有生髮有需求，技術從養份補給到現在細胞再生，未來將培訓1000名頭皮管理師，加上長佳智能的醫療及研發團隊，9月完成500名頭皮管理帥，10月份達到千人，完成跨界合作。

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〔健康頻道／綜合報導〕「鹽水洗頭對生髮有效？」幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書分享，有患者向他詢問，他表示，並沒有發現僅使用單純的鹽成份，來探討落髮與生髮的相關研究，並且若碰到難溶解的顆粒結晶，加上施力不當，還會出現頭皮破損！

他也提醒，養髮與洗頭的過程，仍需由醫師評估頭皮與毛囊，定期追蹤並搭配正規治療，才能讓秀髮持續健康亮麗喔！

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陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師．陳信宏」與個人網頁表示，查詢「鹽水洗頭生髮」意外發現，已有不少學者提出礦物鹽的潛值，如：硫酸鋅能抑制DHT與減少NADPH，對於女性產後落髮，礦物質鋅離子、維他命與菸鹼酸，能有效增加髮量，甚至有韓國某知名洗髮產品，也利用產品主打的特殊添加成份，與海鹽來做為有效分析紀錄。

但陳信宏表示，目前還沒明確的科學實驗研究證實，單純使用鹽巴洗頭，就能令脫髮或頭秃的部位長出毛髮，但一般仍認為，礦物鹽當中的離子，對於雄性秃或是女性產後落髮，能有一定的幫助。

陳信宏指出，因鹽水不如市售洗髮精的界面活性與香精，因此標榜「鹽水洗頭生髮」的作者，特別提醒最合宜的鹽水洗頭時節，為每年的秋冬之際，較不容易汗出多的不適或困擾，如於盛夏之際，應審視頭皮油脂狀況，也可適度噴灑天然花草香氛。

陳信宏說，海鹽為礦物結晶，因此，雖然書中建議使用之前，可事先溶解後再以揉擦方式按摩頭皮，但過於高張的溶液，還會促使頭皮發炎症狀更嚴重，如果本身頭皮就是炎性或是有皮損狀態，更是不能輕易嘗試！

陳信宏也提到，其他像是生薑、洋蔥、大蒜、酒、醋塗抹於頭部，目前也都是沒有穩固科學證據，就如同廣告台詞「傳說中拔下獅子的鬃毛，就可以」，都是沒有實證醫學的紀錄，請大家不要隨意嘗試！頭皮皮膚相較於身體其他部位皮膚還要來得敏感，不當的頭皮刺激，非但無用，可能還會造成不可逆的頭皮損傷！

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